Dança para Teens e Adultos
Aprende a dançar e inspira-te em cada movimento

Explora, Aprende e Dança Sem Limites
Na Dance Spot, a dança é para todos, sem limites de idade. Quer sejas teen ou adulto, oferecemos um espaço onde cada pessoa pode explorar o movimento, desenvolver técnica, expressar criatividade e divertir-se. Com uma variedade única de estilos — desde Ballet, Pontas e Repertório Clássico, passando por Contemporâneo, Hip Hop, Comercial, K-Pop, Choreography, Jazz, Lyrical, Sapateado, até às danças mais culturais como Sevilhanas, Flamenco, Dança Oriental e Bollywood, sem esquecer Pilates, Yoga Dance, Barra de Chão e Danças a par como as Danças de Salão, a Salsa e a Kizomba — há sempre uma aula para cada gosto e objetivo.
Para quem procura desafios extra, disponibilizamos aulas de competição com a Dance Spot Crew, assim como o Ensino Artístico Especializado da Dança, oferecendo percursos técnicos e artísticos estruturados, focados na excelência e no desenvolvimento completo do bailarino.
Na Dance Spot, cada aula é pensada para combinar aprendizagem, movimento e prazer, criando um ambiente acolhedor, motivador e inclusivo, onde todos podem aprender, dançar e inspirar-se, independentemente do nível ou experiência. Aqui, a dança torna-se uma paixão, uma forma de expressão e uma experiência de crescimento pessoal.
Modalidades Dance Spot Teens / Adultos
Opções para todos os gostos, com variedade de estilos e ensino de qualidade.
Aulas de Competição + 12 anos
A Dance Spot Crew é a equipa competitiva de Hip Hop da Dance Spot, criada para formar bailarinos tecnicamente fortes e artistas com atitude. Mais do que treinar passos, treinamos confiança, disciplina e paixão pela dança.
Com foco na excelência artística e na evolução individual, promovemos o espírito de equipa, a criatividade e a vontade de ir sempre mais longe. Aqui, cada elemento cresce, supera limites e aprende que talento se constrói com trabalho, dedicação e compromisso.

Através de um treino focado na excelência artística e no crescimento pessoal, incentivamos o espírito de equipa, a criatividade e a superação constante, formando bailarinos que aprendem a valorizar o esforço, a dedicação e o compromisso.
A Dance Spot Crew destaca-se por explorar os vários domínios do Street Dance, integrando estilos como Locking, Popping, Dancehall, Waacking e House, o que enriquece a versatilidade e a identidade artística dos seus elementos.
Mais do que competir, procuramos inspirar os nossos bailarinos a alcançar o seu máximo potencial dentro e fora do palco, promovendo valores fundamentais como paixão, respeito, disciplina, união e espírito de superação.
Acreditamos que a dança é uma ferramenta poderosa de formação humana, capaz de criar laços fortes e preparar os jovens para desafios dentro e fora do mundo artístico.
Destinatários: jovens com mais de 12 anos e participação mediante audição.
Horário Dance Spot Crew K – 2ª feira às 21h00
Mensalidade: 35,00€
Desconto: 25% de desconto para alunos Dance Spot inscritos noutras atividades.
Valor da inscrição: 95,00€ (inclui fato de treino e t-shirt oficial Dance Spot para utilização obrigatória).
INSCRIÇÃO
A inscrição pode ser realizada online ou presencialmente nas nossas instalações.
Para a inscrição online seguir os seguintes passos:
- Preencha o Formulário de Inscrição (Google Forms)
- Efetue o pagamento através do IBAN PT50 0045 5464 4034 7829 8928 2, e envie o comprovativo para o email: geral@dancespot.pt
Se preferir poderá entrar em contacto connosco. Clique no botão abaixo indicado.
Conheça a nossa equipa de Professores
Os professores das modalidades Teens e Adultos da Dance Spot são especialistas no ensino da dança para a infância, combinando formação artística sólida com competências pedagógicas adequadas às diferentes fases de desenvolvimento das crianças. Mais do que ensinar passos, criam aulas dinâmicas, seguras e estimulantes, onde o brincar e a aprendizagem caminham lado a lado. Através de uma abordagem positiva e motivadora, ajudam cada criança a desenvolver coordenação, criatividade, confiança e gosto pela dança, respeitando o ritmo individual de crescimento e promovendo um ambiente de alegria, inclusão e descoberta.

ANDRÉ NOGUEIRA
Hip Hop
ANDRÉ NOGUEIRA
Hip Hop

BEATRIZ DUARTE
Ballet e Barra de Chão
BEATRIZ DUARTE
Ballet e Barra de Chão

BEATRIZ TAVARES
K-Pop
BEATRIZ TAVARES
K-Pop

CASINIA CIOBANU
Danças de Salão
CASINIA CIOBANU
Danças de Salão

DIANA REGO
Dança Oriental, Bollywood, Yoga Dance
DIANA REGO
Dança Oriental, Bollywood, Yoga Dance

DIOGO LOURENÇO
Contemporâneo, Jazz, Coreography
DIOGO LOURENÇO
Contemporâneo, Jazz, Coreography

MARIA KARLA ARAÚJO
Ballet, Pontas, Repertório Clássico
MARIA KARLA ARAÚJO
Ballet, Pontas, Repertório Clássico

MIGUEL BATISTA
Lyrical
MIGUEL BATISTA
Lyrical

PEDRO AUGUSTO
Ballet e Barra de Chão
PEDRO AUGUSTO
Ballet e Barra de Chão

RUTE SÁ LOPES
Sevilhanas, Flamenco
RUTE SÁ LOPES
Sevilhanas, Flamenco

ANDRÉ NOGUEIRA
Hip Hop
ANDRÉ NOGUEIRA
Hip Hop

BEATRIZ DUARTE
Ballet e Barra de Chão
BEATRIZ DUARTE
Ballet e Barra de Chão

BEATRIZ TAVARES
K-Pop
BEATRIZ TAVARES
K-Pop

CASINIA CIOBANU
Danças de Salão
CASINIA CIOBANU
Danças de Salão

DIANA REGO
Dança Oriental, Bollywood, Yoga Dance
DIANA REGO
Dança Oriental, Bollywood, Yoga Dance

DIOGO LOURENÇO
Contemporâneo, Jazz, Coreography
DIOGO LOURENÇO
Contemporâneo, Jazz, Coreography

MARIA KARLA ARAÚJO
Ballet, Pontas, Repertório Clássico
MARIA KARLA ARAÚJO
Ballet, Pontas, Repertório Clássico

MIGUEL BATISTA
Lyrical
MIGUEL BATISTA
Lyrical

PEDRO AUGUSTO
Ballet e Barra de Chão
PEDRO AUGUSTO
Ballet e Barra de Chão

RUTE SÁ LOPES
Sevilhanas, Flamenco
RUTE SÁ LOPES
Sevilhanas, Flamenco
Compare os nossos planos
Na Dance Spot disponibilizamos dois planos de pagamento, para que cada aluno possa escolher a opção que melhor se adapta às suas necessidades.
O Plano Free corresponde à nossa tabela de preços normal, sem qualquer fidelização, oferecendo total flexibilidade ao aluno. Já o Plano Star apresenta valores com desconto, mediante uma adesão mínima de 6 meses e pagamento por débito direto, sendo uma opção vantajosa para quem pretende um compromisso mais regular com a escola.
Caso a Dance Spot seja obrigada a encerrar toda a sua atividade presencial por ordem do Governo ou por algum motivo alheio à sua vontade, todas as aulas continuarão a ser asseguradas, sendo as mesmas lecionadas on-line. Uma vez que continuamos a prestar o nosso serviço, o cancelamento da mensalidade não é autorizado.
Testemunhos
"Sem a Dance Spot não poderia ter alcançado o meu sonho de ser bailarina profissional. Estudei aqui durante dois anos (2015-2017), onde foi me proporcionado um ensino de alta qualidade e várias oportunidades para participar em Concursos. No qual num deles (YAGP) foi me oferecido uma oferta para iniciar a minha carreira profissional de dança nos EUA, na Companhia Jovem de Orlando Ballet na Flórida."
Eva Clemente Chatal (ex aluna e professora)
“A Dança é a arte de falar com o nosso corpo e transmitir emoções aos outros. O ensino de Dança em qualquer das suas vertentes é um momento de diálogo com os alunos e permite-nos comunicar, partilhar e aprender nos dois sentidos, pois sem alunos não existe ensino. A experiência no Dance Spot enriqueceu o meu percurso e espero sinceramente que tenha contribuído para a aprendizagem e evolução dos alunos.”
Rui Reis Lopes (professor)
“Dance Spot é uma escola onde a paixão pela dança prevalece. Alunos e professores empenhados e ambiente acolhedor.”
Clare Feist (professora)
“Comecei na escola no primeiro dia e ainda cá estou. Sinto.me em casa, é uma família. E quero acompanhar as mudanças. Sou o número 16, isso diz qualquer coisa.”
Ana Paes Rosa (aluna)
Conheça o local onde a arte ganha vida
No coração de Lisboa, numa zona de referência, rodeada de novos empreendimentos e de fácil acesso. Estamos perto do Estádio do Sporting, entre as estações de metro do Campo Grande e da Quinta das Conchas, oferecendo conveniência e conectividade no centro da cidade.








O teu talento merece palco. Começa aqui.
Ao preencher o formulário, receberá o acompanhamento da equipa, que o ajudará a definir e iniciar o seu percurso artístico.
Após submissão do formulário receberá um contacto da nossa equipa com a confirmação de vaga e com todas as informações para efetuar a inscrição.
Perguntas Frequentes sobre a Dance Spot Teens e Adultos
Preciso de ter experiência em dança para começar?
Não. Temos aulas para todos os níveis, incluindo iniciados. Os professores ajudam cada aluno a integrar-se e a evoluir ao seu próprio ritmo.
A partir de que idade posso frequentar as aulas Teens e Adultos?
As aulas Teens e Adultos destinam-se a alunos a partir do 3º ciclo, sem limite máximo de idade.
Posso experimentar uma aula antes de me inscrever?
Sim, é possível realizar uma aula experimental, sujeita a marcação prévia e disponibilidade de vaga.
Como escolho o nível mais adequado para mim?
Os professores orientam cada aluno na escolha do nível mais adequado, tendo em conta a sua experiência e desempenho em aula.
Posso frequentar mais do que uma modalidade?
Sim. Os alunos podem frequentar várias modalidades, de acordo com o horário e o plano de inscrição escolhido.
O que significam os níveis I, II e III?
Os níveis correspondem ao grau de experiência: I – Iniciados, II – Intermédios e III – Avançados.
Posso mudar de nível ao longo do ano?
Sim. Sempre que os professores considerarem adequado, o aluno pode transitar de nível para garantir o melhor acompanhamento da sua evolução.
Como é avaliada a evolução dos alunos?
A evolução é acompanhada de forma contínua pelos professores, através do trabalho desenvolvido nas aulas.
Existem aulas específicas para teens?
Sim. Em modalidades com maior afluência de jovens, existem aulas específicas para teens, organizadas por faixa etária.
Como posso inscrever-me?
Basta realizar o pedido de inscrição no formulário em cima e enviaremos todos os passes a realizar.
O que é a Dance Spot Crew?
A Dance Spot Crew é a equipa de competição da escola, destinada a alunos que pretendem um trabalho mais intensivo e participação em eventos competitivos.
Como posso integrar as aulas de competição?
A integração é feita por avaliação dos professores, mediante interesse e disponibilidade do aluno. Deverá contatar-nos para marcação de audição.
O que é o Ensino Artístico Especializado da Dança?
O Ensino Artístico Especializado da Dança em Portugal é uma oferta educativa regulamentada pelo Ministério da Educação, destinada a alunos com vocação artística para a dança. Na Dance Spot, este ensino é oferecido exclusivamente em regime articulado, permitindo que os alunos conciliem os estudos académicos regulares numa escola de ensino regular com uma formação técnica e artística de elevada qualidade na Dance Spot. O Ensino Artístico Especializado da Dança tem como objetivo preparar os alunos para uma futura carreira profissional, com foco no desenvolvimento das técnicas de Dança Clássica e Dança Contemporânea, e inclui disciplinas como técnica, repertório e composição, lecionadas por profissionais qualificados. Abrange o Curso Básico de Dança (2º e 3º ciclos) e o Curso Secundário de Dança, proporcionando uma formação completa, integrada na matriz curricular e oficialmente certificada.
Que roupa devo usar nas aulas?
A roupa varia consoante a modalidade. Recomenda-se vestuário confortável que permita liberdade de movimentos. Algumas aulas têm uniforme específico e poderá consultar a secretaria da escola ou pedir conselho aos professores.
Existem espetáculos ou apresentações ao longo do ano?
Sim. A escola organiza apresentações e espetáculos que permitem aos alunos mostrar o trabalho desenvolvido.
Os adultos também podem participar em espetáculos?
Sim. A participação é aberta a alunos de todas as idades.
01
Preciso de ter experiência em dança para começar?
Não. Temos aulas para todos os níveis, incluindo iniciados. Os professores ajudam cada aluno a integrar-se e a evoluir ao seu próprio ritmo.
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A partir de que idade posso frequentar as aulas Teens e Adultos?
As aulas Teens e Adultos destinam-se a alunos a partir do 3º ciclo, sem limite máximo de idade.
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Posso experimentar uma aula antes de me inscrever?
Sim, é possível realizar uma aula experimental, sujeita a marcação prévia e disponibilidade de vaga.
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Como escolho o nível mais adequado para mim?
Os professores orientam cada aluno na escolha do nível mais adequado, tendo em conta a sua experiência e desempenho em aula.
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Posso frequentar mais do que uma modalidade?
Sim. Os alunos podem frequentar várias modalidades, de acordo com o horário e o plano de inscrição escolhido.
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O que significam os níveis I, II e III?
Os níveis correspondem ao grau de experiência: I – Iniciados, II – Intermédios e III – Avançados.
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Posso mudar de nível ao longo do ano?
Sim. Sempre que os professores considerarem adequado, o aluno pode transitar de nível para garantir o melhor acompanhamento da sua evolução.
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Como é avaliada a evolução dos alunos?
A evolução é acompanhada de forma contínua pelos professores, através do trabalho desenvolvido nas aulas.
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Existem aulas específicas para teens?
Sim. Em modalidades com maior afluência de jovens, existem aulas específicas para teens, organizadas por faixa etária.
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Como posso inscrever-me?
Basta realizar o pedido de inscrição no formulário em cima e enviaremos todos os passes a realizar.
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O que é a Dance Spot Crew?
A Dance Spot Crew é a equipa de competição da escola, destinada a alunos que pretendem um trabalho mais intensivo e participação em eventos competitivos.
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Como posso integrar as aulas de competição?
A integração é feita por avaliação dos professores, mediante interesse e disponibilidade do aluno. Deverá contatar-nos para marcação de audição.
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O que é o Ensino Artístico Especializado da Dança?
O Ensino Artístico Especializado da Dança em Portugal é uma oferta educativa regulamentada pelo Ministério da Educação, destinada a alunos com vocação artística para a dança. Na Dance Spot, este ensino é oferecido exclusivamente em regime articulado, permitindo que os alunos conciliem os estudos académicos regulares numa escola de ensino regular com uma formação técnica e artística de elevada qualidade na Dance Spot. O Ensino Artístico Especializado da Dança tem como objetivo preparar os alunos para uma futura carreira profissional, com foco no desenvolvimento das técnicas de Dança Clássica e Dança Contemporânea, e inclui disciplinas como técnica, repertório e composição, lecionadas por profissionais qualificados. Abrange o Curso Básico de Dança (2º e 3º ciclos) e o Curso Secundário de Dança, proporcionando uma formação completa, integrada na matriz curricular e oficialmente certificada.
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Que roupa devo usar nas aulas?
A roupa varia consoante a modalidade. Recomenda-se vestuário confortável que permita liberdade de movimentos. Algumas aulas têm uniforme específico e poderá consultar a secretaria da escola ou pedir conselho aos professores.
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Existem espetáculos ou apresentações ao longo do ano?
Sim. A escola organiza apresentações e espetáculos que permitem aos alunos mostrar o trabalho desenvolvido.
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Os adultos também podem participar em espetáculos?
Sim. A participação é aberta a alunos de todas as idades.






